ヨガを極めたことで話題となった、
俳優の片岡鶴太郎さん。
そんな片岡鶴太郎さんの、
1日の食事内容について気になりますよね。
今回は片岡鶴太郎さんの食事内容の他にも、
パンが愛媛の特注という噂や、
1日1食の秘密についてご紹介したいと思います。
片岡鶴太郎の１日の食事内容は?
片岡鶴太郎さんの1日の食事の内容がこちら。
- 炭水化物
- 野菜
- 果物
- 豆類
となっています。
なんとなく1食に対して種類が多い印象ですが、
片岡鶴太郎さんが食事を摂るのはなんと朝食のみ。
ヨガと1日1食の生活を始めたところ、
元々体重が65kgあった片岡鶴太郎さんですが、
なんと43kgまで痩せたそうです。
最近、にゃんこスターよりも片岡鶴太郎さんのプチブレイクが気になります。
— FAZE-L (@fazelbeats) November 24, 2017
ヨガの時の格好が、ベレー帽に裸に子供用のパンツ（下着？）が自分的にツボですww
ヨガ効果で体重が65→43キロらしいです（汗）
何事にもストイックすっね・・鶴太郎さんは。😅 pic.twitter.com/Ut0V7xeLrb
片岡鶴太郎さんの食事内容は、
脂ものは撮らずに和食が中心。
基本的には自分で作っていると話していました。
ただ自宅での食事は制限しているものの、
会食や外での食事の場合は、
なんでも食べるそうなので、
栄養バランス的には問題なさそうですね。
片岡鶴太郎が食べるパンは愛媛の特注?
片岡鶴太郎さんはパンを食べることもありますが、
そのパンは愛媛県から特注しているパンと判明しました。
お店は愛媛県今治(いまばり)市にある、
『リリオベーカリー』というお店。
施設名：リリオベーカリー
住所：愛媛県今治市湊町1丁目1−4
片岡鶴太郎さんは、
- レーズン胡桃パン
- 胡麻馬鈴薯パン
こちらの2つを特別に作ってもらっているそうです。
ちなみにこちらのパン屋さんは、
元テレビ愛媛のアナウンサーだった、
大下香奈さんの実家となってます。
片岡鶴太郎の1日1食の秘密は?
片岡鶴太郎さんの1日1食の秘密は、
おそらくこれらの理由の可能性が高いです。
- 臓器の機能向上
- デトックス効果
- 病気の予防
- 生活習慣の改善
1日1食と聞くとダイエットのイメージが強いですが、
片岡鶴太郎さんの場合はすでに痩せているので、
上記の理由が考えられます。
また他にも食事の回数が増えると、
食後の血糖値が上昇してしまいますが、
1日1回の食事の場合は、
血糖値の上昇も1回となります。
片岡鶴太郎さんの場合は食事に2時間の時間をかけているので、
1日1食ぐらいがちょうど良いのかもしれませんね。
まとめ
片岡鶴太郎さんの１日の食事内容について、
ご紹介しました。
1日1食と聞くと心配になってしまいますが、
栄養はしっかり摂れているようですね。
またパンは愛媛県のお店から、
特注で注文していることがわかりました。
1日1食の秘密はおそらく臓器の機能向上などが考えられます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
