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ヒョンビンの海兵隊時代・トレーニングのすごすぎる逸話【筋肉画像まとめ】

ヒョンビンの運動神経がすごい!超難関の海兵隊出身のすごすぎる逸話とは?
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韓国人俳優のヒョンビンさん。

共演したソン・イェジンさんと結婚を発表しましたが、

そんなヒョンビンさんは肉体は誠実な俳優としても知られています。

そのストイックな役作りに伴う運動神経や

海兵隊時代のエピソードをご紹介していきます。

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目次

ヒョンビンの運動神経がすごい!

通っているジムは「GOLDEN FIT」

パーソナルトレーナー、ユン・テシクさんによると『愛の不時着』の役作りでは、

週5~6回ジムに通ってトレーニングをしていたそうです。

ジムの会員メンバーの中では、3項目で優秀ランキングをつけるそうです。

  1. 出席率
  2. 体内の変化
  3. 機能テスト

この3項目の中では、ジム設立以来初となる三冠をヒョンビンが達成したそうです

台本を覚えたり撮影したりと忙しい合間にトレーニングをしていたんでしょうね。

出席率が上位というのも、真面目であってもなかなかできないことだと思います。

彼の運動を見ていると、運動選手の様に見えます。
彼の体のプロポーションは素晴らしく、運動も得意です。
彼はどこまでも一生懸命に取り組んでます。
骨の折れる仕事を突き進む彼は、まるで本物のアスリートのようです。

トレーナーのユン・テシクは5年間ヒョンビンを見てきてそう感じるということは

ヒョンビンの真面目さやストイックさは本物なのでしょうね。

トレーニング内容

  • アスリートの様なエクストリームトレーニング
  • 1日2回の有酸素運動
  • 食事の量を管理する

エクストリームトレーニング
ステップ台、ライトウエイトなどを使用したトレーニング・プログラム
脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指すエネルギッシュで高強度のエクササイズ

後述しますが、トレーニングだけではなく日常生活での食事管理もされていたんだとか。

プロテインやタンパク質の割合を増やすなど食事のコントロールをされていました。

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