大谷翔平の肌がキレイな理由3つ!スキンケアは日本の化粧品!食生活を睡眠も重要!

野外練習で紫外線を浴びているにもかかわらず、

健康的で美しい肌の大谷翔平選手。

肌がキレイな理由は、

「スキンケア」「食事」「睡眠」にあるようです。

今回はこれらの理由について調べてみました。

大谷翔平の肌がキレイな理由3つ

1つ目：スキンケアをしているから

大谷選手の美肌の理由の1つは、

きちんと化粧品でスキンケアしているから

と言われています。

2022年12月に化粧品大手のKOSEと

グローバル広告契約を締結した大谷選手。

KOSEの「コスメデコルテ」 というブランドの

CMに出演されています。

そして実際に「コスメデコルテ」の

・化粧水
・ナイトクリーム

を愛用されているそうです。

これが発覚したのは、

大谷選手がインスタに投稿した写真でした。

ロッカーの中に、

野球道具やヘッドホンなどのアイテムを一緒に

化粧水とクリームが置いてあったのです。

上の棚の部分に見えますね。

ロッカーの中はそれほど広いわけではないので、

置ける荷物は限られています。

その中に化粧水とクリームが置いてあるということは、

実際にきちんと愛用していることが伺えますね。

具体的にどんな商品なのか見てみましょう。

スキンケア①化粧水

【商品名】ヴィタ ドレーブ　ハーバル ローション
「コスメデコルテ」シリーズの化粧水
150ml：4,950円
300ml：8,250円

比較的手が届きやすいお値段ですね。

特徴はこちらです。

・厳選した複数のシソ科ハーブから得たハーブウォーター・ハーブエキスを配合
・余分な皮脂でトラブルを起こしがちな肌に潤いを巡らせ、すこやかに整える
・油・水分バランス乱れによる乾燥、キメの乱れ、くすみ、毛穴目立ちなどの肌荒れをケア

潤いを巡らせ、みずみずしく引き締めるということで、

乾燥や肌荒れに悩む肌をケアしてくれそうですね。

乾燥や紫外線トラブルが多い野球選手の大谷選手ですが、

いつもみずみずしいお肌を維持しているのは、

この化粧品が一因になっているのかもしれませんね。

スキンケア②ナイトクリーム

【商品名】リポソームアドバンストリペアクリーム
「コスメデコルテ」シリーズのナイトクリーム
50ml：11,000円

こちらはやや高級なクリーム。

特徴を見てみましょう。

・肌に含まれる生体成分のリン脂質が多重層になった、
　0.1~0.2μmの微小なカプセル「リボソーム」が、
　翌朝までじっくり時間をかけて浸透
・翌朝の肌に押し返すようハリ、ツヤが目覚める
・塗布した瞬間から肌を整えてくれる
・シールド効果があり長時間潤いをキープする

3時間多く寝た肌に導いてくれるという実力派クリーム。

毎日たっぷり睡眠をとるという大谷選手ですが、

このクリームでさらに美肌効果がアップしそうですね。

大谷選手のピンとしたハリツヤ肌は、

このナイトクリームの効果もあるのかもしれません。

スキンケア③紫外線ケア

コーセー「雪肌精」の日焼け止めの広告にも起用されている大谷選手。

きちんと紫外線対策をされているそうです。

良いパフォーマンスをするために、
ダメージを防ぐことは大事だと思っています

と語っていました。

紫外線によるダメージは

体の疲労に繋がります。

野球のパフォーマンスを下げないために、

紫外線対策は重要なものと言えるでしょう。

大谷選手はメジャーリーガーになってから

特に紫外線対策に力を入れ始めたといいます。

カルフォルニアの紫外線は強烈なので、

しっかりケアをしているそうです。

美肌のために紫外線ケアを始めたというよりは、

野球で良いパフォーマンスするためにケアをはじめ、

それが美肌作りに繋がっているのでしょうね。

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2つ目：ストイックな食生活をしているから

大谷選手の美肌を維持されているのは、

食生活が関係していると言われています。

いくら高級化粧品を使っても、

インナーケアをせずに美肌は維持できません。

体の内側からケアすることが

美肌作りには重要とされています。

大谷選手は良い野球パフォーマンスをするために、

ストイックな食生活をされており、

これが結果的に美肌にも繋がっていると言われています。

具体的にどのような点に気を付けているのか

見ていきましょう。

①基本的に飲酒はしない

お酒は飲まないことで有名な大谷選手。

チームメイトに誘われた時は、

最初に1杯ビールを飲むだけという徹底ぶり。

飲みすぎは肌の乾燥は肌荒れの原因になりますので、

これをしないことで美肌を維持されているのでしょう。

②タンパク質中心の食事

外食はほとんどせず、

3食自分で作っているという大谷選手。

メニューはご飯とタンパク質。

・魚
・肉
・ホタテなどの魚介類

このような食材がメインなんだそうです。

タンパク質は筋肉を作るために大事な栄養素なので

積極的に摂取されているのでしょう。

タンパク質が不足すると

肌荒れが起きやすくなると言われており、

タンパク質の摂取も美肌作りには欠かせません。

タンパク質を中心とした食事により、

筋肉も美肌も維持されているのでしょう。

③摂取カロリーを決めている

「雪肌精」公式YoutubeのCMメイキング映像で、

食生活について語っています。

もともと食欲があるという大谷選手。

しかし試合のシーズンが終わると、

体をリセットするためにクリーンな食事を心掛けるそうです。

・大好きな甘いものを我慢す
・摂取カロリーを決める
・これぐらい食べるという決める

僕らにとっては身体が資本なので、
食事が一番メインかなと思います

と語っていた大谷選手。

食べすぎがお肌に悪いことはもちろん、

糖質も肌の老化の原因の一つと言われています。

このような徹底した食事制限をすることで、

すこやかな肌を維持しているのでしょう。

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3つ目：十分な睡眠をとっているから

大谷選手の美肌を維持されている理由は、

十分な睡眠とも言われています。

大谷選手はとにかくたっぷり寝ることで有名です。

1日の睡眠時間は10時間～12時間。

ナイターの試合の時には、

朝食を食べてまた寝るそうです。

大谷選手は、

寝れば寝るだけいい。
まずは量を確保。質はその次

と語っています。

しかしわかっていても、

1日12時間確保するのはなかなか難しいもの。

大谷選手のストイックさが伺えますね。

十分な睡眠は、

・競技力
・ストレス耐性
・集中力
・メンタル

このような力がアップすると言われており、

良い野球のパフォーマンスをするためには、

睡眠はとても重要であることがわかります。

そして十分な睡眠は、

美肌作りにもとても重要な要素です。

睡眠中にはアンチエイジングに欠かせない、

・成長ホルモン
・メラトニン

この2つのホルモンが分泌されるため、

良い眠りは美肌を導くと言われています。

毎日10～12時間も睡眠時間が確保できれば、

かなりの美肌効果が期待できそうですね。

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まとめ

今回は大谷翔平選手の

肌がキレイな理由について調べてみました。

良い野球パフォーマンスをするために徹底している

「食事」「睡眠」が、

美肌を導いていることがわかりました。

プラス要素として、

スキンケアをしていることも

美肌維持に繋がっているのでしょう。